VO2max TEST
inklusive Auswertung und Empfehlung
€75.00
VO2max Testing in Berlin
Deine maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist der stärkste Prädiktor für Langlebigkeit. Mit einem professionellen VO2max Test findest du heraus, wo du stehst – und wie du deine kardiovaskuläre Fitness optimierst.
Was ist VO2max? VO2max misst, wie viel Sauerstoff dein Körper unter maximaler Belastung verwerten kann. Studien zeigen: Je höher dein VO2max, desto niedriger dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und desto länger deine Lebenserwartung.
Was beinhaltet das Testing?
- Professionelle Messung deiner aeroben Kapazität
- Bestimmung deiner Trainingszonen
- Individuelle Auswertung und Trainingsempfehlungen
Nach dem Test: Du erhältst einen detaillierten Trainingsplan, um deine VO2max gezielt zu verbessern.
Für wen ist das geeignet?
- Ambitionierte Sportler, die ihre Leistung messen wollen
- Menschen über 35, die in ihre Gesundheit investieren
